Une de mes boissons préférées sinon ma préférée est l’eau citronnée, rien ne satisfait la soif mieux qu’ elle, et elle soutient notre corps physique beaucoup plus que vous ne le croyez. Des choses incroyables se produisent lorsque vous en buvez.

Au réveil nos cellules ont besoin d’eau pour évacuer les impuretés et renouveler les cellules, car elles sont desséchées.

Aide à équilibrer le pH

Les citrons sont des aliments alcalins étonnants. Ils peuvent être acides par eux-même, mais à l’intérieur du corps physique, ils sont alcalins.

Facilite la digestion.

L’eau chaude stimule le système gastro-intestinal et le péristaltisme, les vagues de contraction à l’intérieur de la paroi des voies digestives qui font bouger les choses. Les citrons sont riches en vitamines et minéraux qui contribuent à conduire les polluants dans le tractus intestinal.

Rafraîchit la peau.

La vitamine C aide à minimiser les rides et l’acné. L’eau citronnée épure les polluants du sang ce qui aide à garder la peau claire.

Stimule votre système immunitaire.

Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est merveilleux pour lutter contre les rhumes. Ils sont riches en potassium, ce qui stimule la fonction nerveuse et cérébrale. Ils contribuent également à contrôler la pression artérielle. Le potassium est connu pour avoir des effets anti-inflammatoires, et est utilisé comme soutien complémentaire pour différents symptômes respiratoires tels que l’asthme bronchique, il améliore également l’absorption du fer dans le corps; le fer est très important pour notre fonction immunitaire.

Aide à réduire la pression artérielle.
Aide à la prévention du cancer.
Créé encore plus d’enzymes grâce à l’eau que le citron seul.
Aide à la gestion du poids.
Aide à dissoudre les dépôts de calcium, les calculs rénaux, les calculs biliaires et pancréatiques.
Elle est idéale pour réduire la douleur dans les muscles et les articulations.
Aide à soulager les brûlures d’estomac.
Aide aussi à diluer l’acide urique, l’accumulation qui provoque une gêne dans les articulations.
Fournit les électrolytes qui hydratent votre corps.
Aide à la guérison.
L’eau citronnée aide la peau à être sans cicatrice et sans imperfections. Elle contribue en outre à la récupération et au maintien des cartilages, des os et des tissus.

Les citrons sont excellents pour le corps, mais il est nécessaire de les diluer avec de l’eau; l’eau chaude est parmi les éléments qui rend cette combinaison si fantastique pour le corps. Pressez au minimum le jus d’un demi citron et prenez aussi une demi-tasse d’eau chaude.

Il est très important de la boire le matin dès le réveil sur un estomac vide et vous serez prêt à commencer la journée plein d’énergie et de santé.

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